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發(fā)布時(shí)間：2020-10-15 16:23:18 作者：學(xué)術(shù)小編 來源：m.derer.cn
老師，我都有按照正確的方法去挽回，怎么還是失敗了呢？
“老師，我們現(xiàn)在進(jìn)行的很好，挽回也很順利，但是他就是遲遲不說和好的話，怎么辦？”
“老師，這都好幾天了，怎么還沒有效果呢？”
老師還能挽回嗎？多久能挽回？什么時(shí)候能挽回？成功的幾率有多高？
而配合的關(guān)鍵除了是否能按照正確的方法去做之外，還有一點(diǎn)就是能不能管理好自己的情緒，學(xué)會(huì)延遲滿足。
失戀后想挽回的人都有一個(gè)普遍的特征，那就是著急，擔(dān)心如果不能快速挽回的話，對(duì)方可能會(huì)喜歡上別人，或者徹底失去機(jī)會(huì)，所以會(huì)對(duì)結(jié)果看得特別重，迫切希望短時(shí)間里能得到想要的結(jié)果。
然而，按照正常的速度來講，這樣顯然是不行的，心急吃不了熱豆腐。就算是戀愛，也需要先經(jīng)歷相識(shí)相知相愛這個(gè)過程才能走到一起，挽回就更不可能了？
有那種三兩句，或者幾天就挽回的情況嗎？當(dāng)然有，只是這種情況一開始鬧分手就是鬧著玩兒的，鬧鬧脾氣，所以很快就能和好。除此之外，都不太可能，因?yàn)橥旎夭粌H要實(shí)現(xiàn)關(guān)系的重建，更重要的是在這之前要消除對(duì)方對(duì)你的負(fù)面情緒，這并不是一個(gè)容易事情。
一旦你迫切的想要快速得到結(jié)果，會(huì)導(dǎo)致你過度的焦慮，而過度的焦慮又會(huì)快速的消耗你的能量，最終讓你覺得自己付出了所有，做了那么多努力，卻一點(diǎn)效果都沒有，進(jìn)而心生失望，想要放棄。
付出了馬上就能得到回報(bào)，固然是美好的，所有挽回的人都希望只要說一句話，做一件事情就能挽回對(duì)方，但是現(xiàn)實(shí)是，這樣的心態(tài)只會(huì)加速你的負(fù)面情緒的累積和爆發(fā)，降低挽回成功率。
特別是到了復(fù)聯(lián)階段，你們之間重新建立了聯(lián)系，但是感情卻并沒有恢復(fù)到從前，他對(duì)你的態(tài)度也充滿了敷衍和冷淡。如果你追求即時(shí)滿足，那么換來的結(jié)果很大程度上是再次被刪除拉黑。
很多人會(huì)過分看重復(fù)聯(lián)的作用，覺得復(fù)聯(lián)了就是默認(rèn)的復(fù)合，事實(shí)上，復(fù)聯(lián)僅僅是恢復(fù)了聯(lián)系，你們之間仍然只是朋友關(guān)系。
如果這個(gè)時(shí)候你因?yàn)閷?duì)方?jīng)]有及時(shí)回復(fù)的消息，或者聊天敷衍就去指責(zé)對(duì)方，仍然把自己定位到女朋友的身份，很容易遭到對(duì)方的反感，而你自己也會(huì)變得沖動(dòng)心累，不知道該不該繼續(xù)下去。
所以挽回學(xué)會(huì)延遲滿足，控制自己的情緒很重要，挽回是一個(gè)環(huán)環(huán)相扣的過程，感情雖然有邏輯，但不是一道數(shù)學(xué)題，只要你的步驟對(duì)了，結(jié)果就會(huì)對(duì)，它受很多因素的影響。
不要覺得你做的所有事情都沒有意義，一時(shí)看不到結(jié)果也不要著急，量變才能引起質(zhì)變。耐心一點(diǎn)，不要對(duì)方一沒有回應(yīng)就焦慮不安，動(dòng)搖想要放棄，這樣挽回的成功率只會(huì)大打折扣。
